Роды могут быть мягкими и без стресса, если к ним правильно подготовиться. Тысячи наших выпускниц подтверждают это! 🔥
Хотите узнать, как прожить роды, опираясь на внутренние ресурсы своего тела?

☝🏼ЭТОТ УРОК ПОДХОДИТ как для ПЕРВОРОДЯЩИХ МАМ, так и для тех, у кого уже ЕСТЬ ОПЫТ РОДОВ и есть желание преодолеть негативные воспоминания и страхи предыдущих родов.

После просмотра урока вы:
1️⃣ Научитесь облегчать болезненные ощущения при схватках и потугах без использования медицинских средств.
2️⃣ Поймете, из чего складываются страхи, как их преодолеть.
3️⃣ Получите пошаговый план комплексной подготовки тела к мягким и естественным родам.

Как родить мягко и без разрывов?
По статистике в России: 23% разрыва промежности, 30% эпизиотомии (хирургического разреза промежности)😱
А ведь эти проценты могли бы быть ниже, если бы женщины готовились к своим родам❗️
После просмотра урока Вы узнаете:

1. Как подготовить свой организм к родам?
2. Как предотвратить разрывы?
3. Важные лайфхаки, которые можно использовать УЖЕ СЕЙЧАС, в независимости от вашего срока беременности.

Исходя из своего многолетнего опыта, мы подготовили четкий и понятный чек-лист и видео — что обязательно надо взять с собой в роддом для себя и малыша, чтобы обеспечить максимально комфортное пребывание там, а что брать не стоит. Чтобы снизить градус тревоги и положить в сумку только нужное. Вас ждет проверенная информация, которой нет в открытом доступе.

Дмитрий и Светлана Ивановы - ведущие занятия отцовского клуба и родители 4х детей - в доверительном разговоре с будущими отцами поделятся своим опытом и расскажут, как сделать так, чтобы рождение ребенка не стало источником конфликтов и претензий в семье, а наоборот - укрепило отношения, сделав их крепче и глубже.

Основная идея занятия - ребёнок появляется у ПАРЫ, а не только у женщины. Поэтому участие мужчины трудно переоценить, ведь женщина нуждается в поддержке на каждом этапе: как во время беременности, так и после рождения ребёнка. И партнер может делать многое уже сейчас, чтобы получить крепкую семью, счастливую жену и здорового ребенка.

Мы всегда получаем слова благодарности и обратную связь от женщин, чьи мужья посмотрели занятие: «Муж стал более внимательным и заботливым», «Стал больше включаться в процесс беременности и предстоящих родов». Предложите вашему мужчине посмотреть этот урок и дайте ему возможность проявить свои лучшие качества.😌🙏

1️⃣ Восстановление после родов (естественных или оперативных): тело.

1. Первые дни в роддоме: совместное и раздельное пребывание с малышом.
2. Что происходит с телом в первые 40 дней после родов: грудь, матка, лохии.
3. Помощь телу: диастаз, слабость мышц тазового дна, геморрой, растяжки, лишний вес, если есть швы на промежности или рубец после КС. Профилактика опущений внутренних органов.
4. Питание, сон, физические нагрузки для мамы в послеродовом периоде.
5. Безопасные упражнения для восстановления.
6. Подвязывание VS бандаж. Чего категорически нельзя делать.
7. Чек-ап здоровья после родов: что важно знать.

2️⃣ Восстановление после родов: психика.
Особенности психоэмоционального состояния новорожденной мамы в первые месяцы после родов.

1. Бэби-блюз и профилактика послеродовой депрессии.
2. Три "Л" послеродового периода.
3. Особенности жизни с малышом в первые месяцы. Роль партнера.
4. Составляем индивидуальный план восстановления после родов.
5. Послеродовое пеленание (закрытие родов) - кому, когда и зачем?
6. Интимная жизнь после родов и безопасная контрацепция.

Раз в две недели живой вебинар "вопросы-ответы" с авторами курса.

На каждой встрече:

• Отрабатываем практики дыхания, обезболивания.
• Разбираем выполненные домашние задания
• Отвечаем на ваши вопросы

Доступ к практикам с момента покупки курса и до наступления вашей даты родов.

Чем раньше присоединяетесь к курсу, тем больше практикуетесь! Тем легче рожаете.

На консультации мы с вами:

1. Познакомимся, сверим наши ценности и услышим ваши потребности
2. Проведем диагностику уровня подготовки к родам и порекомендуем необходимые темы для изучения.
3. Вместе составим райдер ваших требований к родам, на основании которого можно произвести подбор места и команды в роды в выбранном городе или стране.
4. Подскажем доступные варианты.

Тариф доступен только после проведения индивидуальной консультации.

До родов рекомендации по дефицитам и профильным специалистам для нормализации.

Месяц онлайн сопровождения после рождения малыша
по всем вопросам, даже очень пикантным:

1. Трудности с...
2. У малыша...